Mots courants
Quelques mots courants de Japonais, qui pourront vous servir …
(Voir le glossaire synthétique)
Saki 
Par avance
Par avance, à l’avance. Terme d’usage courant, sans lien technique direct au Karaté.
San Trois
Troisième chiffre. On le retrouve dans des noms de kata comme Sanchin (littéralement « trois batailles/conflits »).
Sanbon Trois fois
Trois fois. Le Sambon Kumite est le Kumite codifié sur 3 pas
Sanbon Shobu Match en trois points
Format de compétition où la victoire est acquise après l’obtention de trois points (Ippon) ou à l’expiration du temps réglementaire selon le score.
Sashite Lever de la main
Le lever de la main, geste utilisé notamment par l’arbitre pour signaler ou valider une action.
Satori Eveil spirituel
L’éveil spirituel, la prise de conscience soudaine. Concept emprunté au bouddhisme zen, évoqué dans la dimension philosophique du Budo.
Sayonara Au revoir
Au revoir. Formule d’adieu, généralement réservée à une séparation longue ou définitive plutôt qu’à la fin d’un simple entraînement.
Sayu Des 2 côtés
On utilise Sayu quand il s’agit de décrire un mouvement à pratiquer des deux côtés. Par exemple, Uraken Sayu Ganmen Uchi selon le schéma suivant
Sei Positif
Positif, calme, juste selon le kanji utilisé. Le sens précis dépend fortement du contexte.
Seifuku Remettre en ordre
Remettre en ordre, réajuster sa tenue ou sa posture, notamment après un exercice avant de reprendre le salut.
Seikotsu Réalignement des os
Techniques de réduction des luxations par le réalignement des os
Seiryuto Coup du taureau
Le coup du taureau. Technique de main réalisée en Shuto
Seisan Kata présent dans plusieurs styles
Littéralement "treize". Kata présent dans les styles Goju, Shito, Wado Ryu. Version Goju Ruy en vidéo
Seme Attaque
L’attaque, mais aussi la pression et l’intention offensive projetée vers l’adversaire avant même le contact physique.
Sempai Ancien
Un Sempai est quelqu’un qui est plus ancien que les autres, à l’opposé du Kohai
Le terme vient de 先輩 (Sen, « avant » + Hai, « compagnon, pair »), littéralement « le pair venu avant ». Dans le dojo, le rôle du Sempai est encadré : il sert de modèle et peut assister le professeur, par exemple en aidant un Kohai à corriger un salut ou un mouvement basique lorsque le Sensei le lui demande, mais il n’est jamais habilité à enseigner, expliquer ou corriger une technique de manière autonome — ce rôle reste réservé au Sensei. Point important à ne pas confondre : l’ancienneté (Sempai) et le niveau technique ne sont pas nécessairement liés. Ce principe structure la relation Sempai-Kohai bien au-delà du seul cadre du Karate, dans la société japonaise en général — à l’école par exemple, où cette relation perdure souvent après la scolarité.
Sen Avant
Fait référence aux différentes manières de reprendre l’initiative face à une attaque, de manière réactive, simultanée ou anticipée. Les différentes écoles de Karate font généralement référence au Go No Sen, Tai No Sen, Sen No Sen et Sen Sen no Sen. Mais d’autres niveaux sont parfois aussi mentionnés. Voici en introduction à ces concepts une excellente vidéo de Tatsuo Suzuki pour les 3 formes de Sen dans l’école Wado Ryu.
Sen signifie "avant", Go signifie "Après" donc on va pouvoir ainsi traduire littéralement
• Go no sen - Après l’attaque
• Sen no sen - Attaque dans l’attaque
• Sen sen no sen - Attaque avant l’attaque
Sen No Sen Anticipation de l'attaque
Le Sen No Sen (先の先) est l’un des trois grands concepts de timing du Karaté en Kumite (combat), aux côtés du Go No Sen (contre-attaque après le blocage) et du Sen Sen No Sen (initiative absolue, en devançant l’intention même de l’adversaire). Il désigne la contre-attaque simultanée à l’attaque adverse : le défenseur perçoit l’intention d’attaque avant même qu’elle ne soit complètement engagée et place sa propre technique dans le même instant, sans passer par un temps de blocage distinct. On dit souvent que « l’attaque se fait dans l’attaque ». C’est l’une des notions les plus exigeantes du Karaté de combat : elle demande une lecture fine du langage corporel de l’adversaire (Metsuke, le regard, et les micro-tensions précédant le mouvement), une vitesse d’exécution extrême et une parfaite maîtrise technique, car toute erreur d’anticipation expose pleinement le pratiquant à l’attaque initiale. Le Sen No Sen est particulièrement travaillé dans les styles orientés Kumite comme le Shotokan et le Kyokushinkai.
Sen Sen No Sen Attaque préventive
Le Sen Sen No Sen est l’étape ultime qui suit le Sen No Sen puisque la contre attaque se fait avant même l’attaque de l’adversaire. C’est une attaque préventive, face au comportement agressif de l’adversaire.
Il ne s’agit donc pas simplement d’attaquer l’adversaire et d’agir en premier. Il s’agit dans le Sen Sen No Sen d’être dans un tel état de vigilance, à sa position, ses déplacements que vous pouvez décrypter son intention et agir par prévention pour éviter de vous retrouver en réaction avec le danger inhérent de subir son attaque.
D’une certaine manière le Sen Sen No Sen est une manière de pré-empter l’attaque de votre adversaire.
Sur le plan pédagogique, le Sen Sen No Sen est souvent présenté comme le point d’aboutissement d’un triptyque de timing en Karate : le Go No Sen (réagir après l’attaque), le Sen No Sen (agir au moment même de l’attaque), puis le Sen Sen No Sen (agir avant même que l’attaque ne soit lancée, sur simple lecture de l’intention). C’est un concept davantage travaillé au niveau mental et perceptif qu’au niveau purement technique.
Senken Prévoyance
La prévoyance, l’anticipation. Qualité mentale consistant à percevoir l’intention de l’adversaire avant qu’elle ne se concrétise en attaque.
Sensei Ni Rei Salut au professeur !
Salut au professeur, généralement réalisé à genoux.
Le Sensei Ni Rei s’inscrit dans une séquence de salutations plus large (Reigi, l’étiquette du dojo) qui comprend aussi le Shomen Ni Rei (salut au mur d’honneur ou au fondateur) et parfois l’Otagai Ni Rei (salut mutuel entre pratiquants). Cette hiérarchie de saluts rappelle que le respect, dans le Karate traditionnel, est considéré comme une valeur aussi centrale que la technique elle-même.