La ceinture bleue (Mizuiro) représente est l’eau, parce que tu commences à gagner en fluidité, à t’adapter avec plus d’habilité en raison de l’intégration des techniques dans ta pratique du combat.
Tu te concentreras en particulier sur le perfectionnement des techniques des membres supérieures , la coordination de ton corps pour développer plus d’énergie et augmenter ta fluidité.
A ce niveau, tu commences à pratiquer le Kumite avec plus d’aisance.
Attention, ces listes de techniques sont indicatives. Le passage de grade et le niveau d’exigence attendu est défini par votre organisation et votre instructeur. Les techniques et le travail attendus spécifiques à ton niveau sont indiqués avec une étoile dorée , ce qui doit être acquis des grades précédents est indiqué avec une marque verte .
Sayu | Des 2 côtés : On utilise Sayu quand il s'agit de décrire un mouv [...] |
Uchi | Intérieur : Coup de l'intérieur vers l'exterieur [...] |
Soto | Extérieur : Externe ou extérieur [...] |
Jodan | Niveau Haut : Niveau de frappe au-dessus des épaules, du cou au [...] |
Chudan | Niveau Moyen : Voir aussi Jodan et Gedan pour les autres niveaux. [...] |
Gedan | Niveau Bas : Niveau inférieur du corps, sous la ceinture. Voir [...] |
Dachi | Position : Position des pieds, parfois aussi prononcé "Tachi" [...] |
Tori | Attaquant : Tori, c'est le partenaire qui émet l'attaque, qui [...] |
Ritsu Rei | Salut debout : Selon les disciplines, il y a plusieurs manières d [...] |
Uke | Défenseur : Littéralement, "celui qui accepte". Tori est l'att [...] |
Gyaku | Contre : Gyaku désigne tout ce qui est "à contre", par exem [...] |
Oi | Identique : Identique ( pied et poing ) [...] |
Kyoku | Ultime : Recherche ultime, préfixe du style Kyokushinkai [...] |
Kai | Association : Kai c'est une école, une association. Kyokushinkai [...] |
Geri | Coup de Pied : Geri ou Keri signifie Coup de Pied [...] |
Obi | Ceinture : Le Obi fait partie de l'équipement du pratiquant d [...] |
Kiba Dachi | Position du cavalier, poids du corps réparti sur l [...] |
Tsuru Ashi Dachi | Position du crâne : Cette position est aussi parfois appelée Gankaku D [...] |
Shiko Dachi | Position dite du sumotori. Jambes écartées comme p [...] |
Musubi Dachi | Position d'attention. Les talons sont collés, mais [...] |
Kokutsu Dachi | Kokutsu Dachi : Position dont le poids est à 60% s [...] |
Heiko Dachi | Position naturelle, les pieds sur l'alignement des [...] |
Heisoku Dachi | Position d'attention, pieds joints et pointés vers [...] |
Zenkutsu Dachi | Position de base du Karate, poids du corps à 70% s [...] |
Yoi Dachi | Position où l'on est prêt. Voir notre explication [...] |
Fudo Dachi | Fudo représente l'idée de maintien, du caractère i [...] |
Sanchin Dachi | Position du Sablier : Position traditonnelle de nombreux arts martieux c [...] |
Uraken Shomen Ganmen Uchi | Kancho Matsui nous démontre Uraken Ganmen Uchi, a [...] |
Uraken Sayu Ganmen Uchi | Uraken Sayu Ganmen Uchi [...] |
Uraken Hizo Uchi | Kancho Matsui nous démontre Uraken Hizo Uchi, atta [...] |
Uraken Mawashi Uchi | Attaque en Uraken, fouettée vers le visage, démont [...] |
Seiken Shita Tsuki | Attaque au poing, en distance très courte. Il s'ag [...] |
Tate Tsuki | Coup de poing, le poing est à la verticale. La di [...] |
Kagi Tsuki | Coup de poing crocheté. [...] |
Oi Tsuki | Oi Tsuki, Tsuki porté en avançant d'un pas [...] |
Gyaku Tsuki | Coup de poing inversé, c’est-à-dire que c'est le p [...] |
Seiken Ago Uchi | Coup de poing à la mâchoire : Coup de poing à la mâchoire [...] |
Tsuki | Tsuki désigne le coup de poing. La forme poing fer [...] |
Yoko Geri Kekomi | Coup de pied de base, sur le côté et pénétrant. [...] |
Mawashi Geri | Coup de pied circulaire : Coup de pied (Geri) circulaire (Mawashi). Peut se [...] |
Mae Keage | Voir Mae Geri Keage [...] |
Yoko Geri Keage | Forme du Yoko Geri fouetté [...] |
Kansetsu Geri | Coup de pied à l'articulation : Coup de pied à l'articulation [...] |
Hiza Geri | Coup de genoux : Coup de genoux. Afin de développer toute la puissa [...] |
Kin Geri | Coup de pied avant dans les parties fait à partie [...] |
Mae Geri | Coup de pied facial, Chudan ou Jodan, fait avec le [...] |
Kamaete No Kamae | Prenez la garde ! : Instruction de prise de garde, dans la garde de co [...] |
Mawate | Tournez : Ordre pour tourner, à appliquer selon la position [...] |
Mokuso | Méditez ! : Méditez! Fermez les yeux! Se pratique au début et [...] |
Rei | Salut : Respect, Salut, se courber. L'inclinaison est une [...] |
Yame | Stop : Commande pour arrêter ce que les étudiants sont en [...] |
Seiza | Etre assis correctement : Seiza signifie être assis d’une manière correcte [...] |
Yoi | Préparez vous : Au sens strict, c'est l'ordre pour se mettre en po [...] |
Sokugi Taikyoku Sono Ni | 2ème Taikyoku de pieds : Les Sokugi Taikyoku permettent de travailler les m [...] |
Sokugi Taikyoku Sono San | 3ème Taikyoku de pieds : Les Sokugi Taikyoku permettent de travailler les m [...] |
Taikyoku Sono San | 3ème Taikyoku de poings : Les Taikyoku sont des formes de base, qui permette [...] |
Sokugi Taikyoku Sono Ichi | 1er Taikyoku de pieds : Les Sokugi Taikyoku permettent de travailler les m [...] |
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