Yoi Yoi  Préparez vous Préparez vous

Au sens strict, c’est l’ordre pour se mettre en position de préparation.

Mais cette instruction et cette position Yoi Dachi / Shizen Tai sont souvent très mal comprises. Car la posture n’est pas la seule chose à faire pour se trouver en état de préparation. Yoi est avant tout un état mental.

Cet état mental est celui d’une extrême attention et vigilance, ainsi que celui d’une absolue confiance dans l’action qui va suivre. Il ne peut y avoir de précipitation ou d’excitation dans le Yoi. C’est une mise en condition qui se pratique dans le contrôle absolu du corps et de l’esprit.

La technique particulière pour positionner les bras et les jambes vont varier d’un style à un autre, mais les principes suivants s’appliquent systématiquement :

Lorsque les bras se croisent devant le corps, le poids du corps se déplace légèrement vers l’avant de sorte que la pression s’accentue sur la plante de pieds pour les rendre prêts à se mettre en mouvement. Dans cette tension, l’esprit est vigilant (Zanshin) et donc disponible.

Ce passage à l’état du Yoi peut se comparer à celui d’un animal qui se prépare à une confrontation, observez un félin par exemple, sa posture, son regard, sa respiration, sa totale disponibilité pour entrer dans le combat.

Lorsque vous exécutez le Yoi à la fin d’un kata, il ne doit pas être différent de celui que vous faites au début. Vous ne devez pas relâcher votre concentration jusqu’à ce que la bataille soit réellement gagnée. Vous restez en état de disponibilité et d’alerte jusqu’au salut. Vous venez de terminer votre kata, vos séquences de combat, mais il vous faut réévaluer l’état du danger avant de vraiment ranger vos armes et sortir de votre état maximum de vigilance.

Pratiquez Yoi avec cet intensité, avec cette vigilance. N’en faites jamais qu’une simple position relâchée de début et fin d’un travail.

Yoi

Voir aussi:  Shizen Tai  |  Yoi Dachi  |

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