Senaka   Dos

Le Senaka (背中) désigne le dos. Bien qu’il ne constitue pas une cible codifiée en Karaté sportif, où tourner le dos à l’adversaire est généralement pénalisé, le Senaka occupe une place centrale dans l’enseignement postural : un dos droit, ni voûté ni cambré à l’excès, conditionne la bonne transmission de la puissance depuis les hanches vers les membres lors de l’exécution des techniques. Le maintien correct du Senaka est l’un des points de vigilance les plus fréquemment corrigés par les enseignants chez les débutants, en Kihon comme en Kata.