Comprendre les différentes formes du Sen

Publié le 17-2-2021

Ce mini dossier est une consolidation des concepts relatifs au Sen, c’est-à-dire aux différentes formes de reprise de l’initiative en combat

Sen Sen  Avant Avant

Fait référence aux différentes manières de reprendre l’initiative face à une attaque, de manière réactive, simultanée ou anticipée. Les différentes écoles de Karate font généralement référence au Go No Sen, Tai No Sen, Sen No Sen et Sen Sen no Sen. Mais d’autres niveaux sont parfois aussi mentionnés. Voici en introduction à ces concepts une excellente vidéo de Tatsuo Suzuki pour les 3 formes de Sen dans l’école Wado Ryu.

Sen signifie "avant", Go signifie "Après" donc on va pouvoir ainsi traduire littéralement

• Go no sen - Après l’attaque
• Sen no sen - Attaque dans l’attaque
• Sen sen no sen - Attaque avant l’attaque

Go No Sen Go No Sen  Réaction Réaction

En Go (après) No Sen (premier pas), le défenseur est en réaction suite à l’attaque. Il bloque, puis il contre après avoir contrôlé l’attaque. C’est le contrôle de l’attaque qui permet d’ouvrir les opportunités de contre-attaque.

Mais Go No Sen n’est pas simplement une défense et contre-attaque. Le Go No Sen implique un état mental spécifique pour que la reprise de l’initiative se réalise en harmonie avec le mouvement de l’attaque, même si elle se réalise après l’attaque sur la ligne temporelle.

Tai No Sen Tai No Sen  Esquive Esquive

Le Tai (attendre) No Sen (premier pas) est une réaction par rapport à l’initiative adverse, par une esquive (non pas un blocage comme en Go No Sen) puis une contre-attaque

Sen No Sen Sen No Sen  Anticipation de l'attaque Anticipation de l'attaque

A la différence du Go No Sen, dans le Sen No Sen, l’attaque doit être anticipée pour que la contre-attaque se fasse dans le même temps que l’attaque. L’attaque se fait dans l’attaque. C’est une démarche dangereuse qui demande une excellente maîtrise des techniques, une extrême rapidité et un grand sens de l’anticipation. Démonstration du Sen no Sen par Sense Takashi Yamaguchi.

Sen Sen No Sen Sen Sen No Sen  Attaque préventive Attaque préventive

Le Sen Sen No Sen est l’étape ultime qui suit le Sen No Sen puisque la contre attaque se fait avant même l’attaque de l’adversaire; C’est une attaque préventive.

Iro No Sen Iro No Sen

Ce terme peu utilisé fait référence à l’anticipation de l’attaque par un blocage réalisé en rentrant dans l’attaque

Kokoro No Sen Kokoro No Sen  5ème niveau du Sen 5ème niveau du Sen

Ce niveau ultime du Sen, fait référence à un état de mental, une attitude qui empêche même l’idée d’attaquer