Déplacements

Les déplacements (Unsoku) vont permettre au combattant de se mettre hors de danger ou bien de se créer une situation favorable pour reprendre l’offensive. Ils sont essentiels et doivent être réaliser avec stabilité, synchronisation des techniques et de la respiration, rapidité. Il existe de très nombreuses techniques de déplacement en Karate, qui généralement portent les mêmes noms et objectifs mais dont la technique peut varier dans les détails en fonction des styles et écoles.

Ashi   Déplacement

Désigne les jambes, le pied, debout, mais aussi le pas, le déplacement

Ashi Sabaki

Déplacement du pied, dans la Tai Sabaki

Ayumi Ashi   Un pas

Voir aussi Fumi Ashi. Avancer d’un pas. Déplacement en pas de marche normale « une jambe après l’autre », avec le poids au centre. En reculant, Fumi Sagari ou Hiki Ashi.

Chakushi ashi

Pied de remplacement, c’est-à-dire le pied qui se déplace remplace celui qui vient de partir

De Ashi   Pas en avançant

Un pas normal en avançant

Fumi Ashi

Voir aussi Ayumi Ashi. Pas naturel en avançant.

En Kyokushinkai, le pied arrière suit une trajectoire linéaire vers l’avant pour aller se positionner au-delà du pied avant. En Shotokan le pied arrière suit une trajectoire circulaire pour d’abord passer près du pied avant.

Hidari Ashi Mae

Déplacement du pied gauche en avant

Hidari Ashi Ushiro

Déplacement du pied droit en arrière

Hiki Ashi

 Reculer d’un pas. L’exact opposé du pas avant Ayumi ashi !

Hiraki ashi   Pas glissé latéral

Pas glissé latéral, soit par l’intérieur (Uchi) soit par l’extérieur (Soto), très utilisé en Kendo

Ido   Déplacement

Ido fait référence à un déplacement

Ido Keiko

Entrainement en déplacement, permettant d’apprendre les bases

Irimi

Irimi, c’est l’action d’entrer dans l’attaque, directement, comme le montre Jim Sagawa dans cette video. Le concept d’Irimi est très répandu dans les Arts Martiaux, en particulier l’Aikido. Afin d’entrer avec Irimi, le défenseur doit se déplacer dans l’exact moment de l’attaque, voire même l’initier. Concrètement, il s’agit d’avancer dans l’attaque, soit en ligne droite soit avec un angle, mais généralement pour se retrouver face au corps de l’attaquant.

Iro No Sen

Ce terme peu utilisé fait référence à l’anticipation de l’attaque par un blocage réalisé en rentrant dans l’attaque. C’est l’idée de l’initiative avant l’initiative pour prendre de vitesse l’adversaire et ne pas le laisser déployer sa technique avec efficacité.

Cette idée est donc équivalent au Sen No Sen.

Kaiten Ido

Déplacements en rotation: Maeni vers l’avant ou Sagari vers l’arrière

Kaiten Maeni   Rotation Avant

Technique effectuée en rotation vers l’avant. A partir de la position Zenkutsu jambe gauche devant par exemple, la jambe arrière droite effectue une rotation vers la gauche pour se retrouver en jambe avant.

Kaiten Sagari   Rotation Arrière

Rotation vers l’arrière. A partir de la position Zenkutsu jambe gauche devant par exemple, la jambe gauche effectue une rotation vers la droite pour se retrouver en jambe arrière.

Kekaeashi

Retirer sa jambe après l’attaque

Kosa   Switch

 Changement de garde, switch

Kosa Ashi

Déplacement en croisant les pieds, typiquement à partir de la position Kiba Dachi

Koshi Sabaki

Déplacement de la hanche, dans le Tai Sabaki

Mae Kosa Ashi

Déplacement en Kosa Ashi, en croisant les pieds avec le pied arrière qui passe devant (Mae) la jambe avant

Mawari Ashi

Mawari Ashi, c’est un déplacement tournant autour du pied avant

Migi Ashi Mae

Déplacement du pied droit en avant

Naname   Diagonale

Déplacement en diagonale. En ajoutant ce mot aux directions, vous pouvez spécifier jusqu’à 8 directions.

• Mae : vers l’avant
• Ato : vers l’arrière
• Hidari : vers la gauche
• Migi : vers la droite

• Naname Hidari : en diagonale vers l’avant gauche
• Naname Migi : vers l’avant droite
• Naname Hidari Ato : vers l’arrière gauche
• Naname Migi Ato : vers l’arrière droite

O Mawari Ashi

O Mawari Ashi est un grand Mawari Ashi

O Ushiro Mawari Ashi

O Ushiro Mawari Ashi est un grand Ushiro Mawari Ashi

Oi Ashi

Déplacement très court, utilisé en kumite pour pénétrer la distance de l’adversaire. L’impulsion vient du pied arrière mais c’est le pied avant qui glisse le premier. Le pied arrière suit dans un 2ème temps.

Aussi appellé Yori Ashi dans certains styles.

Okuri Ashi

Okuri Ashi est un déplacement court, glissé, utilisé en Judo et en karate. Le pied de derrière rejoint le pied de devant qui lui-même repart vers l’avant. La garde reste donc dans le même sens, chaque pied a fait un demi-pas.

Sashi ashi   Pas latéral croisé

 Pas latéral croisé, comme dans la première séquence de Tekki.

Tai Sabaki

Le Tai Sabaki, littéralement "gestion du corps", est un élément clé de tous les arts martiaux japonais. Cette technique ne doit pas être confondue avec le Taijutsu (qui est la méthode de combat à mains nues associée au Ninjutsu qui intègre de nombreux éléments du Tai Sabaki).

Le Tai Sabaki est une façon de manoeuvrer le corps afin d’éviter une frappe tout en se positionnant dans une position pour exécuter une contre-attaque. Le Tai Sabaki, souvent traduit par "évasion" met l’accent sur le Ashi Sabaki (jeu de jambes) et Te Sabaki (travail des mains).

Le Tai Sabaki est particulièrement important dans les arts martiaux traditionnels japonais basés sur les armes, tels que les techniques d’armes Kenjutsu, Kobudo ou Nunchakujutsu. Mais cette technique fait aussi partie d’autres arts martiaux japonais tels que l’Aikido et le Karaté.

Tsugi Ashi

Tsugi Ashi est l’inverse de Yuri Ashi. L’impulsion part du pied arrière et chasse le pied avant. En reculant c’est l’inverse, le pied avant recule et chasse le pied arrière vers l’arrière.

Uchiro Kosa Ashi

Déplacement en Kosa Ashi, en croisant les pieds avec le pied avant qui passe derrière (Uchiro) la jambe avant

Unsoku

Déplacement

Ushiro   Vers l'arrière

Vers l’arrière

Ushiro Kosa Ashi

Déplacement en Kosa Ashi, en croisant les pieds avec le pied arrière qui passe derrière (Ushiro) la jambe avant

Ushiro Mawari Ashi

Déplacement tournant autour du pied arrière. Voir Mawari Ashi

Yori Ashi

Yori Ashi, c’est le pas dit "trainé" ou "glissé". L’impulsion commence par le pied, le pied arrière suit. Très utilisé en compétition il permet d’entrer dans la distance de l’adversaire avec beaucoup de rapidité. En travaillant dur la tonicité, il est possible de parcourir une distance importante.