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Kitai Kitai  Durcissement Durcissement

Catégorie : Mots courants

Kitai désigne le travail de durcissement du corps, notamment des surfaces de frappe comme les poings ou les tibias, par une exposition progressive et répétée à l’impact, dans le but d’en augmenter la résistance.

Voir aussi :   Kitae Waza  |  Tai  |

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Rédigé par Stan Delafe, pratique le Karate depuis 35 ans, 2ème de Shotokan SKI et 1er dan de Kyokushin IKO. En savoir plus