Hangetsu   Demi Lune (Kata)

Le Hangetsu (半月), le « Kata de la demi-lune », est un Kata avancé du Shotokan, hérité du Seisan pratiqué dans les styles d’Okinawa comme le Goju Ryu ou l’Uechi Ryu. Il tire son nom de la position Hangetsu Dachi, caractérisée par une trajectoire arrondie du pied lors des déplacements, rappelant la forme d’un croissant de lune. Sa particularité la plus marquante est son travail respiratoire : le Hangetsu se pratique en Ibuki, une respiration forcée et sonore associée à une tension musculaire contrôlée de l’ensemble du corps, dans un esprit proche du Sanchin. Ce Kata combine ainsi puissance interne, stabilité des appuis et contrôle du souffle, ce qui en fait une référence pour travailler la connexion entre respiration et technique, au-delà de la seule exécution des mouvements.