S
Shin Kokyu Ho
Catégorie : Respiration
Mains devant soi à hauteur de la ceinture, les paumes vers le ciel, inspirer lentement en comptant jusqu’à 5 tout en remontant en remontant les mains à hauteur des aisselles. Puis expirer lentement en comptant jusqu’à 5 en redescendant les mains paumes vers le sol à la position initiale.
Voir aussi : Nogare Omote | Tanden | Hara | Ibuki | Shin |
Page d'accueil : Définitions
Une suggestion à nous faire ? Ecrivez-nous : contact@technique-karate.com