Ordres
Apprenez les ordres en Japonais pour la vie au dojo et en compétition
(Voir le glossaire synthétique)
Okite 
Levez-vous
Levez vous ( verbe OKIRU )
Otogai Ni Rei Saluez (entre élèves) !
L’Otagai Ni Rei (お互いに礼), le « salut mutuel », désigne le salut échangé entre pratiquants de même rang au sein du dojo, par opposition au salut porté au Sensei (l’enseignant) ou au Shomen (le mur d’honneur). Il intervient traditionnellement en fin de cérémonie d’ouverture ou de clôture du cours, après le Shomen Ni Rei et le Sensei Ni Rei, et matérialise le respect que chaque pratiquant doit à ses partenaires d’entraînement, qui sont aussi bien ses adversaires que ses meilleurs alliés dans la progression. Ce rituel n’a rien d’anecdotique dans la tradition du Karaté : il rappelle que le Kumite ou le travail à deux repose sur la confiance et la reconnaissance mutuelle, et que chaque partenaire mérite considération, quel que soit son niveau ou son grade (Kyu ou Dan).
Rei Salut
Respect, Salut, se courber. L’inclinaison est une marque de respect japonaise. Les plus jeunes s’inclinent devant les plus âgés. L’étiquette indique que le pratiquant doit s’incliner à l’entrée du Dojo, en montant sur le tatami, en remerciant le Sensei ou un Sempai, en commençant un exercice avec un partenaire, en commençant et terminant un Kata, et quand quelqu’un s’incline devant vous de manière générale en réponse.
Sagari Reculer d'un pas
Reculer d’un pas ( verbe SAGARU )
Seiretsu A genoux !
Commande pour se mettre en ligne pour le salut
Seiza Etre assis correctement
Seiza signifie être assis d’une manière correcte
Seretsu Alignez vous
Alignez vous
Suwate Assis
Assis
Tsuzukete Continuer
Le Tsuzukete (続けて) est un ordre donné par l’arbitre en compétition de Karaté pour signifier « continuez ! » et relancer l’échange après une brève interruption, par exemple après un avertissement ou une remise en garde. Il se distingue de Hajime, qui marque le tout premier départ d’un combat, et de Yame, qui l’interrompt. Ce vocabulaire d’arbitrage, standardisé dans la plupart des règlements de Kumite, permet une compréhension immédiate entre officiels et compétiteurs quelle que soit leur nationalité.
Yame Stop
Commande pour arrêter ce que les étudiants sont en train de faire. Que ce soit un combat, un kata ou tout autre type d’exercice, le professeur va utiliser Yame! pour interrompre l’exercice.
C’est aussi la commande utilisée en compétition pour arrêter les combattants.
Yame est en cela différent de Naore.
Yame et Naore forment ensemble le vocabulaire de base du contrôle de séance : Yame arrête immédiatement l’action en cours (sécurité prioritaire), tandis que Naore ramène les pratiquants à la position naturelle de repos une fois l’exercice terminé. Cette distinction claire entre « stopper dans l’instant » et « clore proprement » est un pilier de la discipline collective en Karate, en dojo comme en compétition.
Yasume Repos
Terme utilisé pour que les élèves se relaxent. A ne pas confondre avec Yame et Naore qui ne sont pas des permissions pour se relaxer.
Yoi Préparez vous
Au sens strict, c’est l’ordre pour se mettre en position de préparation.
Mais cette instruction et cette position Yoi Dachi / Shizen Tai sont souvent très mal comprises. Car la posture n’est pas la seule chose à faire pour se trouver en état de préparation. Yoi est avant tout un état mental.
Cet état mental est celui d’une extrême attention et vigilance, ainsi que celui d’une absolue confiance dans l’action qui va suivre. Il ne peut y avoir de précipitation ou d’excitation dans le Yoi. C’est une mise en condition qui se pratique dans le contrôle absolu du corps et de l’esprit.
La technique particulière pour positionner les bras et les jambes vont varier d’un style à un autre, mais les principes suivants s’appliquent systématiquement :
Lorsque les bras se croisent devant le corps, le poids du corps se déplace légèrement vers l’avant de sorte que la pression s’accentue sur la plante de pieds pour les rendre prêts à se mettre en mouvement. Dans cette tension, l’esprit est vigilant (Zanshin) et donc disponible.
Ce passage à l’état du Yoi peut se comparer à celui d’un animal qui se prépare à une confrontation, observez un félin par exemple, sa posture, son regard, sa respiration, sa totale disponibilité pour entrer dans le combat.
Lorsque vous exécutez le Yoi à la fin d’un kata, il ne doit pas être différent de celui que vous faites au début. Vous ne devez pas relâcher votre concentration jusqu’à ce que la bataille soit réellement gagnée. Vous restez en état de disponibilité et d’alerte jusqu’au salut. Vous venez de terminer votre kata, vos séquences de combat, mais il vous faut réévaluer l’état du danger avant de vraiment ranger vos armes et sortir de votre état maximum de vigilance.
Pratiquez Yoi avec cet intensité, avec cette vigilance. N’en faites jamais qu’une simple position relâchée de début et fin d’un travail.
Zokko Continuez !
Continuez ! Lorsque deux combattants ne s’affrontent pas suffisamment, l’arbitre leur demande de mener le combat : Zokko !