Grades Kyokushinkai

Tous les grades et techniques requises pour réussir vos examens de passage de grades Kyokushin. Le système de grade est composé de 10 Kyu pour les apprentis puis à partir de la ceinture noire de Dan, comme dans tous les autres styles. Les grades Kyokushin ont été créés par Masutatsu Oyama et les couleurs ont un ordre et une signification différente des autres styles.

Fidèle à la tradition du combat réel fondée par Masutatsu Oyama, le passage de grade en Kyokushin accorde une place plus importante au Kumite avec contact réel que dans d’autres styles, en plus du Kihon et des Kata imposés. Cette exigence explique en partie pourquoi la progression y est souvent perçue comme plus physiquement exigeante que dans des styles à contact contrôlé. Le niveau physique attendu et le stamina sont aussi plus généralement beaucoup plus exigeants.

à titre d’exemple, un système de progression Kyokushin classique associe une couleur pleine à chaque grade et une version barrée d’une bande (grade intermédiaire) au suivant : Orange (10e Kyu), Orange barré (9e), Bleu (8e), Bleu barré (7e), Jaune (6e), Jaune barré (5e), Vert (4e), Vert barré (3e), Marron (2e) puis Marron barré (1er Kyu) avant la ceinture noire. L’ordre exact et la couleur de départ (certains clubs démarrent en blanc) varient toutefois selon les organisations et les pays, cette progression n’étant donc qu’un repère indicatif.

En France, les Kyu du 10e au 3e sont délivrés directement en club par l’enseignant. Les 2e et 1er Kyu nécessitent en revanche une homologation officielle par la fédération, délivrée par un enseignant ayant au minimum 2 grades d’écart avec le candidat, avec un âge minimum de 12 ans pour le 2e Kyu et 14 ans pour le 1er Kyu, et un délai minimum de 6 mois entre ces deux grades une fois le 2e Kyu homologué.

Le passage du 1er Dan (Shodan) est encore plus exigeant : il se déroule lors de stages internationaux officiels devant un jury d’au moins un Shihan et deux Sensei, et se note sur 300 points répartis en Kihon (30 points), Kata et Bunkai (30 points), Tameshiwari - casse de planches (10 points), résistance physique (10 points), Kumite (20 points) et culture générale sur le Karaté (histoire, terminologie japonaise). Il faut réunir au moins 150 points pour être reçu.

La couleur de ceinture associée à chaque Kyu ci-dessus (orange puis bleu, jaune, vert, marron) correspond au système le plus répandu en Kyokushinkai. Certains clubs et organisations utilisent une échelle différente, incluant par exemple le rouge - à vérifier auprès de ton propre dojo si tu prépares un examen.

Combien y a-t-il de dan au karaté ?
Comme dans la plupart des styles de Karate, la hiérarchie des grades de Dan en Kyokushin va traditionnellement du 1er Dan (Shodan) au 10e Dan, ce dernier étant honorifique. Le passage du 1er Dan y est particulièrement exigeant : il se déroule lors de stages internationaux et est noté sur 300 points.

Combien de ceintures y a-t-il au karaté au total (Kyu + Dan) ?
En Kyokushin, la progression compte 10 Kyu (ceintures de couleur) puis jusqu’à 10 Dan portés avec la ceinture noire, soit 20 grades en tout. L’ordre exact et la couleur de départ varient toutefois selon les organisations et les pays.

Quel est l’ordre complet des ceintures, de la blanche à la noire ?
Le système Kyokushin le plus répandu associe une couleur pleine à chaque grade puis une version barrée au suivant : orange (10e Kyu), orange barré (9e), bleu (8e), bleu barré (7e), jaune (6e), jaune barré (5e), vert (4e), vert barré (3e), marron (2e), marron barré (1er), puis noire à partir du 1er Dan. Certains clubs démarrent en blanc, cet ordre n’est qu’indicatif.

Quel est le programme de passage de grade en Kyokushinkai ?
Le passage du 1er au 3e Kyu s’obtient directement en club au Kyokushin, à partir du 2e Kyu, une homologation fédérale est nécessaire. Le passage du 1er Dan (Shodan) est le plus exigeant : un jury de Shihan et de Sensei le note sur 300 points (Kihon, Kata et Bunkai, Tameshiwari, résistance physique, Kumite, culture générale), 150 points étant requis pour réussir.

Le Kyokushin se distingue des écoles plus traditionnelles par un nombre de Kyu plus élevé (10 contre généralement 6 à 8 ailleurs) et par l’intégration précoce du combat plein contact (Kumite) dès les ceintures intermédiaires, cohérent avec la philosophie fondée par Mas Oyama.

Attention, ces listes de techniques sont indicatives. Le passage de grade et le niveau d’exigence attendu est défini par votre organisation et votre instructeur. Les techniques et le travail attendus spécifiques à ton niveau sont indiqués avec une étoile dorée , ce qui doit être acquis des grades précédents est indiqué avec une marque verte .